Доступ к энергии, ясности мышления и душевному подъёму

КУНДАЛИНИ ЙОГА ОНЛАЙН

Динара Нестерова - сертифицированный инструктор йоги

Кундалини йога бесплатные практики

СМОТРЕТЬ СЕЙЧАС

ОНЛАЙН ЗАНЯТИЯ КУНДАЛИНИ ЙОГОЙ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:

ВЫ ЦЕНИТЕ ВРЕМЯ И ХОТИТЕ СВОБОДНО ИМ РАСПОРЯЖАТЬСЯ

Подключайтесь к занятиям прямо из дома или занимайтесь по видеозаписям в любое удобное время

ВЫ МЕЧТАЕТЕ НАЙТИ ПРИЯТНОЕ ЧУВСТВО ВНУТРЕННЕЙ ОПОРЫ

Научитесь справляться с турбулентностью современной жизни

ВЫ ХОТИТЕ иметь в арсенале действенные практики

Почувствуйте расслабление, обновление и одновременно повышайте жизненный тонус

УПРАЖНЕНИЯ И МЕДИТАЦИИ КУНДАЛИНИ ЙОГИ ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ:

Поддержки работы органов и систем тела (скелето-мышечная, нервная, эндокринная, дыхательная, лимфатическая, система кровобращения)

Уменьшения физиологических последствий стресса

Изменения привычного образа мышления и восприятия своих психоэмоциональных проявлений

Тренировки навыка самосовладания и самоконтроля

МЕНЯ ЗОВУТ ДИНАРА

Сертифицированный инструктор Кундалини йоги Динара Нестерова

институт Прикладной Науки Йоги и Технологии (Institute for Applied Yogic Science and Technology), Лос-Анджелес

ПРОДОЛЖАЮ ОБУЧЕНИЕ В ШКОЛЕ RA MA

БОЛЕЕ 10 ЛЕТ
личной практики Кундалини йоги

6+ ЛЕТ ОПЫТА
преподавания йоги

а также других школ по работе с психикой и телом человека

ПРОШЛА ОБУЧЕНИЕ НА БАЗЕ KUNDALINI RESEARCH INSTITUTE (KRI)

* KRI - Институт исследования Кундалини йоги, международная организация

Я СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ИНСТРУКТОР ЙОГИ

Преподаватель Кундалини йоги Динара Нестерова

Отзывы

ВПЕЧАТЛЕНИЯ ПОСЛЕ КЛАССОВ

Зарема Хайрединова
Муратова Анифе
Юлия Копалейшвили
...Кундалини Йога дает мне силы жить, энергию, прекрасное самочувствие, чудесное настроение. Я научилась жить и наслаждаться жизнью!

Читать весь отзыв
Кундалини йога - это любовь ❤️ и любовь случилась у меня через учителя 😌 ...
Я очень рада , что Динара возвращается к преподаванию, какая у нее мощь и энергетика вы сами прочувствуете.
...Этот вид йоги даёт много энергии и быстрые изменения.

Читать весь отзыв
Динара, знакомство с тобой, через тебя с Кундалини йогой, изменило мою жизнь... вся душевная боль улетучивалась во время занятий. И со мной стали происходить трансформации...

Читать весь отзыв
Зарема Хайрединова
Муратова Анифе
Юлия Копалейшвили
...Кундалини Йога дает мне силы жить, энергию, прекрасное самочувствие, чудесное настроение. Я научилась жить и наслаждаться жизнью!

Читать весь отзыв
Кундалини йога - это любовь ❤️ и любовь случилась у меня через учителя 😌 ...
Я очень рада , что Динара возвращается к преподаванию, какая у нее мощь и энергетика вы сами прочувствуете.
...Этот вид йоги даёт много энергии и быстрые изменения.

Читать весь отзыв
Динара, знакомство с тобой, через тебя с Кундалини йогой, изменило мою жизнь... вся душевная боль улетучивалась во время занятий. И со мной стали происходить трансформации...

Читать весь отзыв
Севиль Юнусова
Эльмира Акимова
Ольга Шеногина
...Ощущение внутреннего спокойствия и свечения, которое я начала испытывать после систематических занятий, не передать ничем. Дина - замечательный и талантливый тренер...

Читать весь отзыв
... В период моих занятий с Динарой мне очень нравилось мое физическое состояние. Регулярные практики прорабатывают эмоции и переживания.
Динара – проводник в мир в йоги, она очень грамотно обучает техникам, она погружена в тему, корректно консультирует...

Читать весь отзыв
...Это было самое волшебное и незабываемое время. Моя жизнь разделились на "до" и " после"...
Ты дала нам, кроме самих практик, очень мощных и трансформирующих, свое душевное тепло...

Читать весь отзыв
Ирина Павлова
Эльнара Умерова
После занятий йоги я стала лучше контролировать свои эмоции! А главное, приняла себя, полюбила себя! И мне кажется, очень многое изменилось в моей жизни именно после занятий!!!
...В один прекрасный день я пошла на занятия кундалини йогой, которые, по счастливой случайности, вела Динара... Я не знаю более чуткого и отзывчивого преподавателя йоги... Кундалини йога дала мне неимоверный прорыв в понимании себя...

Читать весь отзыв
Ирина Павлова
Эльнара Умерова
После занятий йоги я стала лучше контролировать свои эмоции! А главное, приняла себя, полюбила себя! И мне кажется, очень многое изменилось в моей жизни именно после занятий!!!
...В один прекрасный день я пошла на занятия кундалини йогой, которые, по счастливой случайности, вела Динара... Я не знаю более чуткого и отзывчивого преподавателя йоги... Кундалини йога дала мне неимоверный прорыв в понимании себя...

Читать весь отзыв
Севиль Юнусова
...Ощущение внутреннего спокойствия и свечения, которое я начала испытывать после систематических занятий, не передать ничем. Дина - замечательный и талантливый тренер...

Читать весь отзыв
Эльмира Акимова
... В период моих занятий с Динарой мне очень нравилось мое физическое состояние. Регулярные практики прорабатывают эмоции и переживания.
Динара – проводник в мир в йоги, она очень грамотно обучает техникам, она погружена в тему, корректно консультирует...

Читать весь отзыв
Ольга Шеногина
...Это было самое волшебное и незабываемое время. Моя жизнь разделились на "до" и " после"...
Ты дала нам, кроме самих практик, очень мощных и трансформирующих, свое душевное тепло...

Читать весь отзыв
Ирина Павлова
...В один прекрасный день я пошла на занятия кундалини йогой, которые, по счастливой случайности, вела Динара... Я не знаю более чуткого и отзывчивого преподавателя йоги... Кундалини йога дала мне неимоверный прорыв в понимании себя...

Читать весь отзыв
Эльнара Умерова
После занятий йоги я стала лучше контролировать свои эмоции! А главное, приняла себя, полюбила себя! И мне кажется, очень многое изменилось в моей жизни именно после занятий!!!
Эльнара Умерова
После занятий йоги я стала лучше контролировать свои эмоции! А главное, приняла себя, полюбила себя! И мне кажется, очень многое изменилось в моей жизни именно после занятий!!!

ГРАФИК ОНЛАЙН КЛАССОВ


ПОДХОДЯТ ЛЮБОМУ УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ

ЗАНЯТИЯ
В GOOGLE MEET:

  • каждый месяц - новая тема
  • 4 онлайн класса
  • ежедневная групповая медитации


Среда
18:30 - 20.30 по Москве
16:30 - 18:30 по Лиссабону

РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ

Доступ к одному любому онлайн занятию по расписанию

600 ₽ / 10 €

Поэтому делаю занятия доступными для всех

Я ХОЧУ, ЧТОБЫ БОЛЬШЕ ЛЮДЕЙ УЗНАЛИ О КУНДАЛИНИ ЙОГЕ

Доступ к записям всех занятий текущего месяца до конца месяца

Доступ ко всем онлайн занятиям текущего месяца по расписанию

Абонемент на
месяц

3500 ₽ / 37€

Индивидуальные занятия

Персональное занятие с инструктором в удобное время (время согласовывается индивидуально и не совпадает с занятиями по расписанию)

900 ₽ / 15 €

ЦИКЛ МЕДИТАЦИЙ И УПРАЖНЕНИЙ

Практическое понимание инструментов Йоги и своей природы

КРАЕУГОЛЬНЫЙ КАМЕНЬ
КУНДАЛИНИ ЙОГИ

ВЫ ЧАСТО СПРАШИВАЕТЕ

Для онлайн занятий понадобится :
- ноутбук/телефон/ планшет
- комфортное место в доме для практики, каремат, удобная одежда, не сковывающая движение, питьевая вода
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ
Заполните форму, и я свяжусь с Вами в ближайшее время
Нажимая на кнопку, Вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности